顎ニキビ 原因

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顎ニキビ 原因

女性で顎ニキビに悩む人はとても多いと思います。
特に生理前は通常よりも一層ニキビが増えていませんか?これはホルモンバランスが原因と考えられます。
確認すること
顎ニキビの大きな原因は二つ。

 

一つはホルモンバランスの乱れ。
もう一つは不規則な生活習慣です。

 

ホルモンバランスは生理前に特に乱れやすくなります。

 

ホルモンバランスが乱れると女性ホルモンよりも男性ホルモンの方が多くなり、その結果顎やフェイスラインにニキビが多発してしますのです。これは男性ホルモンが皮脂を過剰分泌させる働きがあるためとされています。

 

生活習慣に関してはストレスや睡眠不足、食生活が挙げられます。ストレスの溜めすぎ、少ない睡眠時間、偏った食生活は体に負担をかけます。体に負担をかける生活は当然ニキビの原因となります。
ですので生活習慣に関しても見直す必要があるのです。
顎ニキビの原因は様々ですが、多くは上記の二つが原因と考えられています。顎ニキビで悩んでいる方は、上記に当てはまることがありませんか?もしあるのなら、早めに改善しましょう。
この原因を改善すればある程度はニキビもできにくくなります。
また毎日適切なスキンケアをすることでしっかりと予防できるので、原因の改善と適切なスキンケアを心がけましょう。

 

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